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横浜平沼店のブログをご覧いただき

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こんにちは！

気温の高い日が増えてきましたね🌞

まるで夏日のような日も増えてきました。

陽射しが強く、そろそろ日焼け対策もしなければ…

と思う今日この頃です😎

 

さて、夏が来る前に来るものといえば…

『梅雨』ですよね☔

 

梅雨というと…

じめじめしていて洗濯物も干せない…

外出すれば服も濡れてしまう…

と、つい気分が沈みがちになってしまい、

ネガティブなイメージがどうしても拭えません…😅

 

そんな梅雨を少し見方を変えて…

ポジティブに考えてみませんか？✨

 

例えば…

☔雨の音☔

 

雨の音ってなぜか癒されませんか🎶？

しとしと雨が落ちてくる音は、不規則なリズムで

「１/ｆ（えふぶんのいち）ゆらぎ」というそうです👀

この「1/ｆ（えふぶんのいち）ゆらぎ」は、

正式には証明されていないそうですが、

なんとヒーリング効果があるんだそう！

 

さらに私達の脳内にアルファ波も出現させてくれるんですって👀

アルファ波とはリラックスしていると感じた時に出る脳波のこと。

ちなみにアルファ波が出ている時は

リラックスと同時に集中力もアップするそうです✨

 

 

雨の日こそ建物の中で、ゆったりリラックス、

もしくは勉強や読書に向いているといえそうですね😊

憂鬱になりがちなこの季節、

少しでもポジティブに過ごせるといいですね✨

 

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