寒さに弱い…
皆さんどうもこんにちは(‘ω’)ノ
月曜日担当のイトウです❗
最近、寒くありませんか…？
夏から急に冬になった感じがあって、秋はどこに行ったんでしょう…？
僕は冬が苦手でして、毎年この時期は辛いんですよね(-_-;)
末端冷え性というのもあり、カイロやヒーターは欠かせません( ;∀;)
冷え性を克服すべく、何か策はないかと調べてみたところ、
運動や十分な睡眠、食事改善等の記事が出てきました
運動か…
最近太ってきましたしダイエットもかねて頑張ってみましょうかね(´▽｀*)
三日坊主にならない様に頑張ります💪
今回はこの辺で( ｀ー´)ノ