夏に向けて・・・
皆様こんにちは！
ブログ二回目登場の竹田です！:-)
なんと早くも6月がやってきますね・・・
6月がやってきているのか、私たちが6月に近づいているのか・・・
ついこの間年が明けたばかりなのに
もう1年の半分が終わろうとしとる・・・
まだ19歳ですが年々1年の終わるスピードが速く感じます・・・
こうやって歳取っていくんだろうなあ・・・(笑)
そんなこんなで夏が近づいて来ますね～
どんどん暑くなってくる・・・
嫌でも半袖を着なければいけない時期がやってきます・・・
私は肥大化する体をどうにかしなくてはいけないのです・・・
こんな大きな二の腕を出す訳にはいきません・・・
ってことで最近食事に気を付けています:)
朝はフルグラヨーグルトにフルーツ！
今まで朝ご飯を食べていなかったので
三食きっちり食べるようになってから
心なしか体調もお肌も調子が良くなった気が:-)
夜ご飯は炭水化物を抜いて
毎日冷蔵庫と相談をし、大好きなお味噌汁を作り
袋売りの野菜をむしゃむしゃし
一時期世間でも流行っていたサバ缶
食生活を治すだけで体重も変わり体調も良くなりました！
やはり人間は食事が重要なんですね・・・(^－^)(笑)
これから夏本番に向けて運動もしていく予定です:-)
3日坊主にならんように頑張るぞ・・・！！
季節の変わり目。皆様お身体にはお気を付けください(^-^)♡