改めて大事だな～と思う事✨
土曜日担当のゆうです
正直、ブログネタが無いです(´;ω;｀) というわけで
唐突ですが、皆さん運動はしていますか(・・?
というのも、私は去年の11月にジム通いを始めまして
約半年が経過‼ インドアな私がよく続いてるな～と
自分で驚きました( ´艸｀)ただ筋トレ運動をするようになって
体力が上がり、食欲もUPし、よく眠れます‼
まさに健康的な生活(^_-)-☆
本当に体の調子が変わりますので、運動が苦手な方にこそ
ちょっとしたジム通いをオススメしたいです♬
個人的に学生時代よりも、今が元気かもしれないです(笑)