みなさま、こんにちは！
少し暑さが和らいでいましたが、また暑い日が続いていますね(>_<)
ムシムシとジリジリと暑いですが、しっかり水分補給をして乗り切っていきましょう！！
５月くらいに免疫のはなしというか二十四節気のおはなしをしました
私が薬膳のはなしが好きなので定期的に（笑）
今日も少し薬膳のおはなしを(´▽｀)
(あれ？二十四節気じゃなかった？と思われた方…その通りです（笑）
が、どちらかというと薬膳よりのはなしが好きだなと思いまして（笑） )
～処暑～
☆8/23前後を指します
★夏の暑さがやわらぎ、秋の気配が感じられる時期だそうで冷たいものの食べ過ぎで疲れた胃腸をいたわり、
秋の乾燥に備えて体をうるおす「白い食材」や、消化によい温かい食事を摂るのが良いだそう。
☆暑さが少しずつ和らいでくる時期なので、疲れが出てきやすい
乾燥もしてくるので、肺をうるおすケアをする
梨を食べてうるおし、はちみつを食べてしっかりケアをする！
もちろん、栄養の偏りなく他の栄養も(‘◇’)ゞ
↓以前のつぶやき(よければ見てください)
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定休日のお知らせです☆彡
～定休日のお知らせ～
8/25(火)・26(水)は誠に勝手ながらお休みをさせていただきます。
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