ひっそりと…
皆さんどうもこんにちは(‘ω’)ノ
月曜日担当のイトウです❗
最近暑くなったなと思ったら、もう八月…
早いですね(-_-;)
さて、実は私、7月の頭からひっそりとやってることがありまして
実はダイエットしてるんです…笑
食事に気を使ったり、ちょっぴり運動してみたり・・・
結果、約一カ月で3.2kgの減量に成功しました(*´▽｀*)
もともとが太りすぎだったというのもありますが、成果は上々！
1カ月で無理なく痩せられるのはこのあたりが限度なのかなと…笑
これからも継続して、痩せられればいいなあ…
また、経過は報告します！
今回はこの辺で( ｀ー´)ノ