冬の室温18度は最低ライン|足元の寒さが健康を左右する理由と床暖房
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この3連休は寒くなるという予報!
というか、既に寒いですね!
床暖房の暖かさが体にも心にも沁みます(*´▽`*)
心に沁みるは言い過ぎー!と
思われてしまうかもしれませんが、
寒いとやる気(動く気)がなくなったり
イライラしたりしませんか?
寒さはストレスを増やす理由にも!なるそうですよ!
というのも、寒いと体が緊張し、
交感神経が働きすぎてストレス反応が強まるのだとか。
これは「体を守るための反応」のようですが、
長く続くと疲れやすくなるという結果に。
そもそも気温が低いと血行が悪くなって
手足などの冷え、肩こりなどの
不調が現れやすくなりますしね。
この寒さによるストレスが
床暖房の暖かさで緩和されるのですから
「心に沁みる」もあながち間違ってはいない
ということで・・・♪

さて、WHO(世界保健機関)が公表している
「住宅と健康に関するガイドライン」。
その中で「冬は室温18度以上にすること」が
強く勧告されています。
また、特に子どもや高齢者には
「もっと暖かい環境を提供するように」と。
という中で、こちらに書いてあるのは
足元の暖かさの重要性。
”室温を18度にしても、足元は16度くらいになるでしょう。
それでは十分な効果は得られないんです。
足元も18度にならないと。”
印象的なセリフです。
冷たい空気は暖かい空気より重いですし、
冬って部屋の空気は暖かくても足元が寒い。
そう考えると床暖房って
とても理にかなっている暖房方法と
いうことができそうです。
一番寒い家の床を暖めることで
部屋を暖かくする。
暖かい空気は上へと向かって
足元もあたたかく。
◎床の温度を計ってみた動画
リビング 1:07
窓付近 1:36
脱衣所 2:05
玄関 2:28
床暖房が足元からあたたかいのはもちろんですが、
ユニバーサルホームの床暖房は
部屋間の温度差も生じにくい
一階全面床暖房。
10年、30年、50年と暮らし続けるお住まい。
大切なマイホームづくりのその前に、
モデルハウスでユニバーサルホームの
一階全面床暖房、体感してみてください(*´▽`*)
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それぞれご家族様のライフスタイルによって、
望まれる生活によって、
暮らしやすい間取りや設計は違ってきます。
家づくりについて、
こんなこと言っていいかな~なんて
思われることもあるかもしれませんが、
その一言で住み始めてからの
使い勝手、暮らしやすさが激変するかもしれません!
お気軽にご相談ください^^*

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