東松山市 スリーデーマーチ １１月３（金）４（土）５（日）
ようこそお越し下さいました！
どうぞごゆっくりご覧下さいませ！
担当 T・M
東松山市で、
第４６回日本スリーデーマーチ
が開催されます！
スリーデーマーチとは、歩くお祭り、
と言ったところでしょうか。
日時：１１月３日（金）４日（土）５日（日）
５０㎞を歩く方は、朝６時～スタート
場所：東松山市役所からスタートです
東松山駅東口 徒歩１０分
６つのコースがあります。
（５０・４０・３０・２０・１０・５㎞）
１日５０㎞を３日間歩く方もいらっしゃいます。
私も一度、1日だけ５０㎞を歩いた事があります。
意外と大丈夫でした。
一時間に一回５分必ず休憩する、無理をしない、
歩くペースは一定に保つ、
これを意識すれば１０時間で歩ききれます。
詳しくはこちらをご覧下さい↓↓↓
日本スリーデーマーチとは – japan3day ページ！ (jimdo.com)
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