寒くなりました
気が付けば11月に入ってしまいました
朝晩も冷え込み、だんだん冬に近づいていますね。
まわりにちらほら風邪引きサンを見かけますが
みなさんは大丈夫でしょうか！？
これから風邪、インフルエンザが流行る時期になりますが
ウィルスに負けない体作りには冬野菜をたっぷり摂る事がオススメ
冬野菜にはビタミンAやビタミンCが多く含まれている野菜が豊富です。
●ビタミンAはウィルスの進入を防ぐ効果
●ビタミンCは風邪のウィルスに対する抵抗力を高める効果
があるそうです
ニンジンやかぼちゃなどの緑黄色野菜はビタミンA
白菜、大根、ねぎ、春菊…はビタミンA・Cが含まれているそうです
冷たいまま食べるよりか加熱して食べた方が良いそうなので
お鍋の食材としてピッタリですね！
旬の野菜を食べて寒さに負けない体力作りをしましょう～！！
ユニバーサルホーム坂戸店ではご来場下さったお子様連れの
お客様にもごゆっくりご見学して頂けるよう
キッズスペースがございます
週末にはお子様と一緒に楽しくポップコーン作りも行っておりますので
ぜひ、お気軽にご見学、ご相談にいらして下さいね！
スタッフ一同、お待ちしております
