照明の色と効果
こんにちは!事務の吹上です。
お手軽なお部屋のイメチェンを考えていたところ
照明器具を変えることを思いつき
照明の色と効果について調べてみました!
照明の色は主に3種類。それぞれの特徴、効果はこちら👇
◆電球色
オレンジ色の混ざった赤みがかった、柔らかく暖かい光
寝室に使うとリラックスでき安眠効果
ダイニングに使うとお料理をさらに美味しくみせる
暖かく感じる
◆昼光色
青みがかった昼間のような明るさの光
文字をはっきりと見せ、脳が活性化される
書斎や勉強部屋に使用すると集中できる
涼しく感じる
◆昼白色
白色そのまま、太陽光に近い爽やかな光
明るすぎず暗すぎず、万能
昼光色よりも目に優しい
夏と冬で電球を変えたり、
リモコン等で簡単に変更できる照明器具でしたら、
朝、昼、夜で変更すると、
心地よい暮らしが出来るとのことです。
電力も夕食後は20%程度に落とすと落ち着くようです。
少し話はそれますが、
いつからか青っぽい外灯が増えたのは
青い光は気持ちを冷静にさせる効果があり
犯罪抑制に役立っているとのことです。
寝室の間接照明は女性ホルモンを活性化させ
深い眠りにつけるという話も。
光の効果あなどるべからず!
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