１１月突入～
こんにちは！
一昨日から、急に寒くなり
部屋着が長袖になりました(>_<)
サウナに定期的に通っているのですが
外気浴が寒すぎて長居出来なってきました(-_-;)
室内で、くつろげる
長崎市樺島町にある『ミナトサウナ』がおすすめです( ^)o(^ )
サウナの温度、水風呂の温度
共に最高です😀
サウナは、汗をかくので血流が良くなり
お肌の保湿効果が高まり新陳代謝が促進され
お肌の調子が良くなります！
身体の不要な水分や塩分が減るのでむくみにもいいらしいです！
私も通い始めて４キロ痩せました!(^^)!
これから寒くなってきますが
お体に気を付けて乗り越えていきましょう！
１１月も寒さに負けず営業していますので
ぜひご来場ください♪
