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こんにちはっ☆ユニバーサルホームたつの店です

 

 

新しい年になり、新に目標を立てた方もいるのではないでしょうか

そう、私も目標を立てた一人ですが

「年始に目標を立ててもほとんど達成しない」

「正月に決意しても無駄！」という記事も見つけてしまいました

読み続けていくと、

「去年も同じこと言っていた気がする」と思っている人も

同じくらい多いはず・・・と

思わず、私のことだな、と思ってしまいました 笑

では、どうすれば失敗に終わらずに済むのかというと

年始など勢いで目標を立てずに、

しっかり計画を考えてから開始月を決める

その計画の内容は・・・

具体的・計測・同意・現実的・期日のこの5つが重要なんだとか

確かに、大まかに目標を立てても期日を決めてなかったら

ダラダラしちゃいますよね～

目標達成に向けての計画が大切ってことですね

紙に目標を書いて毎日見たり、

たまにはご褒美なんかも続ける上で効果的

そして最後に、「できている」という現在形を使うことが

とっても重要なんだそうですよ

私も、じっくり考えて今年は達成できる目標を考え直そうと思います

皆様もぜひ、目標に向かって頑張りましょう

 

 

 

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