レモンの香り🍋🎵
こんにちは、ふるやです!!
GWが無事に終わり、お仕事や学校がスタートし、
疲れてきたところではないでしょうか(笑)
そんなお疲れの時には、睡眠が一番!!!
寝室にお気に入りのアロマを炊くと
とても贅沢空間になりますよ♪
ふるやは最近レモンの香りにハマっております🍋
特に効能とかは気にせず
ただ香りが好きだからという理由でレモンにしています★
アロマには心、身体、お肌とそれぞれに効く効能があるそうで✨
ふるやは全然詳しくないのですが、
気になって調べることがあります★
ちなみにレモンには
*心への効能*
意識を高揚させて理解力や記憶力、集中力を高め、意識をクリアにする効能あり。
*身体への効能*
血行を促進して老廃物の排出を促し、むくみや冷えの改善に効果あり。
*お肌への効能*
肌の細胞の新陳代謝を活性化して肌に明るさやみずみずしさを与える効果あり。
とのことで!!!
良いことだらけ♡
確かに意識をクリアにする効果あるかも!!
レモンの香りがすると眠くなってきます(笑)
よく良質な睡眠にはラベンダーが良いなんていいますよね~♪
みなさんもお気に入りの香りを見つけて
寝室を贅沢空間にし、
疲れ知れずのお身体にしてください♪
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