ぐっすり眠れます
こんにちは
ユニバーサルホーム春日部店です
昨日は 晴れて暑くなるという天気予報でしたが
結局 曇り空のまま 気温も上がらずでした
今日こそ暑くなるとのことなので
暑さが苦手な私は 朝から憂鬱です
寒暖差があると 体調を崩しがちですので 気をつけてくださいね
と いろいろな場面で よく言われます
この季節 健康管理は なかなか難しいです
とりあえず しっかり睡眠をとっておけば何とかなるかな？
と このところ じつによく寝ています
睡眠に一役かっているのが リンパマッサージです
これをやるようになってから ぐっすり眠れるようになりました
寝つきの悪い方 ぜひ お試しください(^^♪
いろいろ動画がありますよ～♪
