栄養満点の食事を

 

こんにちは!

ユニバーサルホーム長久手店ですイベント (サーカス)

雨も上がって今日はいいお天気ですね晴れ

 

最近毎日コロナウイルスのニュースが流れていますね。

マスクの着用手洗いうがいももちろん大切ですが

日頃の食生活や睡眠時間も気を付けていきたいです走る人

 

わたしは最近、とにかく早寝をすることと

ごはんをモリモリ食べて免疫力を上げることを意識していますうまい! (顔)

(お休みの日の朝ごはんうまい! (顔)おにぎり

 

栄養のある食事を、と思っても

仕事から帰ったあとにお買い物へ行って、

献立を考えて、材料の下ごしらえから始めるのは

中々大変です。

 

わたしは一人暮らしなのでまだいいのですが、

共働きのご夫婦様は特に、お子さんの

「おかあさん、おなかすいた~」「ごはんまだ~?」

という声を聞きながら急いでご家族分の食事をつくる。

これはとても大変だと思います。

 

そんな共働きのご家族様の為に、

・・・

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