8月です
こんにちは！
ユニバーサルホーム春日部店です
8月になり 毎日暑い日が続いています
暑さの中マスクをつけて歩いていると息苦しくなります
冷感仕様のマスクも つけてすぐはひんやりしていますが
あっという間に暑くなってしまいます
水分補給など熱中症予防対策を心がけても危うい感じです
こんな時こそ 食事と睡眠をしっかりと！なのでしょうが
暑くてキッチンに立つの しんどいなぁ…
パパっと簡単に作れるものでいいか
なんだか寝苦しい…早く寝ないといけないのになぁ…
といった毎日を過ごしているうちに最近では
お腹がすけば何か食べるし 眠くなれば寝落ちする！
と開き直っている状態です
ストレスをためないことが 一番の健康だと思って
無理せず気楽に この夏を乗り切ります(^^♪
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